El diafragma es el músculo de la vida. En la practica de la respiración en yoga (pranayama), la exhalación es tan importante, o más, que
Iliopsoas,el músculo de las emociones. El iliopsoas es la combinación del músculo ilíaco y el posas mayor, es poli-articular ya que atraviesa y mueve más
Antes de comenzar a leer mi opinión sobre la meditación te propongo que cierres los ojos y sientas qué es para ti la meditación, qué
En alguna ocasión he leído, “debes perdonar aunque no se lo merezca” y, muchas veces hemos escuchado “yo perdono pero no olvido” o sentimos que hay cosas que
La lucha supone no aceptación, si no aceptas lo que eres te estas menospreciando. Estas inmerso en el mundo de la comparación. Gastas tus recursos en
Cada punto de E.F.T. tiene correspondencia con un meridiano de acupuntura en su punto de inicio o final. Cuando golpeamos uno de estos puntos conseguimos
Pon paz allí donde hay conflicto. En una posición cómoda para ti, con la espalda recta realiza una serie de respiraciones conscientes para comenzar a relajar tu cuerpo
Anandakanda, el árbol de los deseos. Anandakanda está situado debajo del chakra del corazón, encierra “el árbol celestial de los deseos”. Contiene los más íntimos deseos
El séptimo chakra está ubicado en el centro del craneo, proporciona la entrada de la energía cósmica. Si estamos bien enraizados, nutridos , con las necesidades
