El miedo a la crítica paraliza tu negocio.

Miedo a la crítica

Miedo al juicio, la crítica. ¿Qué piensan de mi?

Como ser social no puedes ser ajeno a la opinión de los demás y como emprendedor no puedes ser ajeno a la opinión de tus clientes, la tendencia del mercado o las nuevas formas de hacer marketing. Es más, la opinión de los demás es saludable para aprender, abrir la mente a nuevos conceptos e incluso para ver cosas de ti que de otra forma no las verías, no puedes mirar tu cara o tu espalda si no es a través de un espejo o de otros ojos.

Al igual que al hablar del miedo decimos que es un mecanismo de supervivencia, si el miedo es ante un peligro real y, se convierte en un problema si es ante un peligro imaginario, la crítica es positiva si sabes aprovecharla y destructiva si te conduce a un estado de ansiedad que limita tu vida y no te deja alcanzar tus sueños.

Si observas a un niño con una meta verás que lo intenta una y mil veces hasta conseguirlo sin importarle cuantos ojos lo miran, puede que incluso se caiga, te mire, se ría y vuelva a intentarlo.

Aristóteles decía “Sólo hay una manera de evitar las críticas: no hacer nada, no decir nada y no ser nadie. 

ME LO CONTABA MI PADRE

Un burro, un anciano y un niño tenían que recorrer un largo camino, en su andadura cruzaron por muchos pueblos de distintas culturas y opiniones. Como el camino era largo en ocasiones los dos andaban para dejar descansar al burro, en otras se turnaban para montar y en algunas los dos iban subidos en el burro.

De todas estas maneras fueron pasando por los pueblos, escucharon todo tipo de opiniones, pobre burro con los dos cargados, pobre niño andando ahora que está formando los huesos, mira ese niño encima del burro y deja al anciano caminar y mira esos dos tontos caminando teniendo un burro.

Él me decía hagas lo que hagas siempre habrá alguien que te critique y además nadie sabe de tu motivación para hacer las cosas, haz lo que te dicte tu corazón y lo que te haga feliz.

CUAL ES LA RAÍZ DEL MIEDO A LA CRÍTICA

En la primera infancia comienzas a asociar, gustar a los demás con pertenencia a nuestro clan y a la razón por la que nos quieren.

Estas asociaciones comienzan cuando escuchas frases como:

“Si quieres que te quiera tienes que ………….”

“Cuando lleguen tus padres se pondrán muy contentos por que has hecho……. como a ellos les gusta”

“No hagas ………… que va a pensar la gente”

“Las personas de esta familia no hacen………., parece que has venido de Marte”

“Si no eres bueno no hay ……..”

Si a esto le añades un Dios que está en todas partes, vigilando y, dependiendo de como seas tienes premio o castigo eres merecedor o no de la gloria eterna, sumado a unos reyes magos que también te están juzgando para ver si eres merecedor de regalos o carbón.

También tienes que tener en cuenta las frases comparativas con hermanos o amigos.

“ A él lo queremos por que se por ta bien”

“Con lo mal que se porta cómo lo van a querer”

“Con esa actitud tiene merecido lo que le pasa”

Antes de ser autónomo emocional y económicamente, muchos motivos nos hacen intentar agradar como medio para lograr lo que queremos y el amor de los que nos rodean, el problema viene cuando esto sigue sucediendo en la etapa adulta.

El individuo siempre ha tenido que luchar para no ser aniquilado por la masa. Si lo intentas, a menudo te sentirás solo y a veces asustado. Pero ningún precio es demasiado alto por el privilegio de ser el dueño de sí mismo. – Friedrich Nietzsche 

¿QUÉ HA PASADO CONTIGO EN ESTE PROCESO?

Has aprendido que para lograr lo que quieres tienes que complacer a los demás antes que a ti mismo.

Piensas que para dar te tienen que complacer.

Al vivir en un ambiente de juicio y critica aprendes a juzgarte constantemente.

En tu pensamiento hay juicio y crítica a los demás y piensas que todos hacen lo mismo.

Baja tu autoestima.

Dejas de ser tú y comienzas a ser la persona que crees que los demás quieren que seas.

Dejas de escucharte.

Te paralizas cada vez que sientes que tienes que hacer algo sometido a evaluación.

Preocúpate por lo que otras personas piensen, y siempre serás su prisionero. – Lao -Tse 

COMIENZA A SOLUCIONARLO

Cuando sientas que te estas juzgando para, respira y cambia tu pensamiento.

Cuando sientas que estas juzgando para respira y siente que si tu fueras esa persona estarías haciendo lo mismo que hace ella.

Practica aceptar la vida, a la gente y a ti mismo tal y como es, tal y como son y tal y como eres.

Piensa que las cosas tienen la importancia que le queramos dar.

Deja de intentar imponer tu opinión.

Cuando en ti baje el nivel de juicio irás perdiendo el miedo al juicio ajeno.

No dejes que los demás te impongan sus sueños, no intentes satisfacer continuamente sus expectativas porque al final del viaje, será la vida quien te pase factura. El tiempo que tenemos es demasiado corto, por lo que no debemos desperdiciarlo haciendo algo que no nos satisface, simplemente porque los demás lo hacen o porque siempre se ha hecho así. – Steve Jobs

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