Remedios naturales para el estómago

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La buena digestión comienza en la boca, comer despacio y masticar los alimentos de forma adecuada es fundamental para una digestión adecuada y ayudar al organismo con la absorción de todos los nutrientes.

El entorno y estado de ánimo son también muy importantes, procura comer en un entorno relajado, con suficiente tiempo y no ocasionar conversaciones conflictivas durante las comidas, esto será beneficioso para tu hígado también.

Si puntualmente tienes problemas de estómago puedes utilizar algún de estos remedios naturales.


Infusión de jengibre.

Tiene una acción antiinflamatoria y digestiva.

Coloca en una taza un trozo de raíz de jengibre y el zumo de medio limón, añade agua hirviendo y dejaba reposar.

Si quieres reducir la acidez y proteger la mucosa intestinal sustituye el jengibre por una cucharadita de bicarbonato.

Anís estrellado.

Recomendado para los gases.

Jugo de aloe vera.

Reduce la inflamación y alivia el malestar estomacal.

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