El tercer chakra está localizado en la zona del plexo solar, salimos de las relaciones con los demás y regresamos a nosotros mismos. Nuestra fuerza de voluntad, poder personal, autoridad, metabolismo y ego; mi profesor de yoga, Miguel Fraile decía “solo un gran ego puede morir”.
Su elemento es el fuego. El fuego proporciona calor y luz, tiene la capacidad de transformar. Este centro está asociado a la digestión, proceso de transformación de los alimentos y emocionalmente forjamos nuestra personalidad para poder transformarla. Si estamos bien enraizados, nutridos , con las necesidades básicas cubiertas (primer chakra) y podemos lograr querernos, cubrir nuestros deseos, relacionarnos, empalizar con los demás y equilibrar las polaridades (segundo chakra) estaremos preparados para enfrentarnos a las tareas de este centro que recibe su fuerza de los dos anteriores.
Físicamente está conectado a:
Algunas afecciones de este chakra.
- Enfermedades relacionadas con los órganos a los que está ligado.
- Exceso de grasa localizada en la zona.
- Timidez.
- Afán de dominio.
- Ira.
- Adicción a sustancias estimulantes.
- Orgullo.
- Sumisión.
- Pereza.
- Obediencia ciega.
- Falta de autoestima.
- Resentimiento.
- Obsesiones.
En equilibrio.
- Poder personal equilibrado.
- Voluntad.
- Comprendemos que somos creadores de nuestra vida.
- Espíritu crítico
- Confianza en uno mismo.
- Las funciones que realizan los órganos asociados funcionan correctamente.
- Pensamiento equilibrado.
Derecho fundamental del tercer chakra.
El derecho fundamental del tercer chakra es el derecho a obrar, este derecho se ve quebrantado cuando se nos obliga a obedecer so pena de castigo, se ridiculiza nuestra forma de ser o se nos reprende por ser “egoístas”. De los dieciocho meses a los tres años este centro está en su etapa de conformación, el niño está forjando su autonomía personal y disolviendo el binomio con la madre, es una etapa en la que forja su ego, su poder personal en la que hay que enseñar causa y consecuencia, no causa y castigo si queremos adultos capaces de crear y ser responsables de sus vidas sin necesidad de humillar o ser humillados y preparados para saltar al amor incondicional del cuarto chakra.
Trabajos para equilibrarlo.
- Asumir riesgos.
- Rompe las rutinas.
- Estudia en el transgeneracional aspectos que tengan que ver con estos temas.
- Estudia las resistencias que te impiden entrar en acción, suelen ser creencias limitantes.
- Estudia el segundo chacra, si no hay pasión es difícil entrar en acción, por eso cuando nos enamoramos o somos madres tenemos fuerza para hacer más cosas. y si hay exceso de pasión en cosas que nos inmovilizan estamos desperdiciando la energía de este chacra.
- Mira tu relación con la rabia. Si es necesario realiza ejercicios para poder soltarla.
- Respiración diafragmática.
- Posturas de yoga que ejerciten esta zona.
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